Hráefni
Súrkirsuber: Fersk og sýruleg sumargleði
Nautalifur: Næringarríkur innmatur fyrir sælkera
Ástaraldin: Kraftmikil vítamínsprengja úr hitabeltinu
Mandlumjöl: Glúteinlaust og kolvetnasnautt bakstursundur
Gæsakjöt – Hátíðarhráefni með ríkulegu bragði og næringu
Hörfræ: Gullkorn heilsunnar – Næringarrík ofurfæða
Gúrkmeie – Gullna kryddið: Lækningamáttur og matargerð
Kryddpylsa – Hefðbundið bragð fyrir nútímaeldhúsið
Kartöflur – Undirstaða íslenskrar matargerðar: Næring og notkun
Kóríanderfræ: Kryddið sem ljær réttum dýpt og karakter
Hrokkinkál – Trefjaríkt og fjölhæft grænmeti hlaðið næringu