Piri-piri kjúklingaborgari

Piri-Piri (sem þýðir 'pipar pipar', af svahílí uppruna) er afbrigði af Bird's Eye chilipipar frá portúgölsku nýlendunum. Sýran í sósunni (sítróna/edik) og hitinn gefa ekki bara bragð, heldur 'elda' (eðlissvipta) líka próteinin í kjötinu, svo pækillinn meyrar líka. Eldheitur, spennandi réttur, aðeins fyrir þá hugdjarfu!
🕒 Undirbúningur 30 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 45 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 720 kcal
🌍 Eldhús Afrísk-Portúgölsk

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Pensill: Til að bera maríneringuna á.
  • Grillpanna: Til steikingar.

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Mjólk

Aðferð

1

Skerið kjúklingabringuna í 4 sneiðar. Penslið ríkulega með piri-piri sósu og látið standa í 20 mínútur.

Ráð: Með osmósu smýgur bragðið úr pæklinum inn í kjöttrefjarnar.
2

Hitið grillpönnuna. Penslið kjötið þunnt með olíu (ekki pönnuna) og steikið í 3-4 mínútur á hvorri hlið.

Ráð: Ef þú olíuberað pönnuna getur pækillinn brunnið. Með því að olíubera kjötið forðast þú það.
3

Þegar þú snýrð kjötinu við, settu ostinn á. Hitinn bræðir ostinn og mildar aðeins styrkinn frá chilinu.

Ráð: Kasein í mjólkurvörum bindur kapsaísín.
4

Ristið brauðin. Setjið borgarann saman með miklu fersku grænmeti.

Ráð: Vökvinn í tómötunum og salatinu kælir munninn á meðan borðað er.

Algengar spurningar

Þetta varð of sterkt, hvað á ég að drekka með?
Aldrei vatn! Kapsaísín (sterka efnið) leysist upp í fitu. Drekktu mjólk, jógúrt, eða borðaðu brauðbita, þetta hlutleysir brunatilfinninguna.

Hráefni

  • 400 g Kjúklingabringur
  • 50 ml Piri-piri sósa (tilbúin eða heimagerð)
  • 4 stk Hamborgarabrauð
  • 4 sneið Cheddar ostur
  • 4 blað Salatblöð
  • 1 stk Tómatar
  • 10 msk Olía (til að pensla kjötið)