Kvæði – Ilmandi haustávöxtur, sérstakur í sultur og bakstur
Lýsing
Kvæði (Cydonia oblonga) er ilmandi haustávöxtur af rósaætt. Að utan er hann gulur með örlítið loðnu hýði, en að innan er kjötið hart og ljósgult. Hrátt er bragðið mjög súrt og herpandi, en soðið eða bakað býður það upp á framúrskarandi bragðheim. Kvæði er frábært hráefni í sultur, mauk og hlaup, en býr einnig yfir mörgum jákvæðum áhrifum.
Jákvæð áhrif kvæðis
Vegna hás trefjainnihalds styður kvæði við meltinguna, getur linað magavandræði og virkað sýruteppandi. Auk þess inniheldur það C-vítamín, kalíum, járn og andoxunarefnikvef og þarmavandamál. Seyði af kjörnunum getur virkað slímlosandi og róandi.
- Trefjaríkt – styður við heilbrigði meltingarkerfisins.
- Uppspretta C-vítamíns og andoxunarefna – frumuvernd og styrking ónæmiskerfis.
- Hefur væg sýruteppandi áhrif.
- Bólgueyðandi áhrif vegna slímkennds útdráttar úr kjörnum.
- Hitaeiningasnauður ávöxtur – passar vel í megrunarfæði.
Kvæði í eldhúsinu
Kvæði er sjaldan borðað hrátt, en soðið og bakað býður það upp á
Geymsla og þroski
Ferskt kvæði geymist mánuðum saman á köldum, loftræstum stað. Best er að bíða þar til ilmurinn verður sterkur – það gefur til kynna þroska. Við vinnslu á ávextinum er mælt með að nota beittan hníf, þar sem kjötið er hart og trefjamikið.
Kvæði er ekki bara haustleg sérvara, heldur næringarríkt, náttúrulegt hráefni, sem er fjölhæft í notkun og lífgar upp á eldhúsið með sínum karakteríska bragðheimi.