Pizza Tunisienne

Matargerð Túnis dansar á línunni milli Miðjarðarhafsins og eyðimerkurinnar. Þessi pizza minnir á túnisíska 'Brik' og samlokur: þrenningin túnfiskur, soðin egg og ólífur er klassísk norður-afrísk blanda. Ekki bara seðjandi, heldur próteinrík máltíð þar sem sölt brögð ráða ríkjum, sem sýran úr tómötunum og ferskleikinn úr steinseljunni fullkomna.
🕒 Undirbúningur 25 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 40 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 615 kcal
🌍 Eldhús Afrísk / Miðjarðarhafs

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Pizzasteinn eða bökunarplata
  • Kökukefli (eða flatt út með höndum)
  • Pottur (til að sjóða egg)

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Mjólk
⚠️ Fiskur
⚠️ Egg

Aðferð

1

Hnoðið deig úr hveiti, vatni, geri og salti. Breiðið yfir og látið hefast á hlýjum stað í um 60 mínútur, þar til það verður létt og loftkennt.

Ráð: Ef þið þrýstið fingri í deigið og holan sprettur hægt til baka, þá er það fullkomlega hefað.
2

Á meðan, harðsjóðið eggin (10 mínútur frá suðu). Kælið þau í ísköldu vatni, flysjið og skerið í sneiðar.

Ráð: Ískalda vatnið stöðvar suðuna og dregur innihald eggsins saman frá skurninni, sem auðveldar pillun.
3

Hitið ofninn í 220°C. Fletjið út deigið, smyrjið með tómatssósu og stráið mozzarella yfir.

Ráð: Það er betra að setja túnfiskinn og eggin ofan á ostinn svo þau sjáist og bakist, í stað þess að soðna undir ostinum.
4

Dreifið vel afrunnum túnfiskbitum, eggsneiðum og ólífum yfir.

Ráð: Kreistið vökvann vel úr túnfisknum því vatnsmikil dós getur gert pizzuna blauta.
5

Bakið í 12-15 mínútur þar til kantarnir eru gullinbrúnir og stökkir.

Ráð: Við háan hita bakast deigið hratt en áleggið hitnar bara í gegn á þess að þorna upp.
6

Takið út, dreypið ólífuolíu yfir og stráið ríkulega af ferskri steinselju yfir.

Ráð: Ferskleiki steinseljunnar er ómissandi mótvægi við feitan túnfiskinn.

Algengar spurningar

Má ég nota ferskan túnfisk?
Í þessa uppskrift er túnfiskur úr dós dæmigerður, þar sem áferð hans og bragð passar við þennan 'heimilislega' stíl. Fersk túnfisksteik myndi þorna upp í ofninum.
Hvernig ólífur á ég að velja?
Bestar eru svartar, hrukkóttar ólífur með steini, því þær hafa mesta bragðið, en steinlausar eru þægilegri.

Hráefni

  • 300 g Hveiti
  • 200 ml Ylvolgt vatn
  • 10 g Ferskt ger
  • 5 g Salt
  • 150 ml Tómatssósa
  • 150 g Túnfiskur í dós (vel afrunninn)
  • 2 stk Egg
  • 50 g Svartar ólífur
  • 10 g Fersk steinselja
  • 150 g Mozzarella ostur
  • 20 ml Ólífuolía