Brauðhúðaðar kjúklingabringur

Brauðhúðaður kjúklingur er meistari hraða og vinsælda. Þar sem kjúklingabringur eru magurt kjöt, hefur hjúpurinn tvöfalt hlutverk: hann gefur bragð og myndar verndarhjúp sem heldur raakanum inni. Leyndarmálið felst í þykkt sneiðanna: ef þær eru of þykkar brennur hjúpurinn áður en kjötið er eldað í gegn. Ef þær eru of þunnar verður kjötið seigt.
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 30 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 450 kcal
🌍 Eldhús Ungversk

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Panna
  • Kjöthamar
  • Föt fyrir paneringu

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Egg

Aðferð

1

Skerið kjúklingabringurnar í sneiðar og berjið varlega með kjöthamri (undir plastfilmu) þar til þær eru jafn þykkar.

Ráð: Fletjið kjötið bara út án þess að tæta trefjarnar, svo það steikist jafnt.
2

Saltið kjötið. Undirbúið paneringuna: hveiti í eina skál, pískað egg (með smá salti) í aðra, og rasp í þá þriðju.

Ráð: Þú getur sett smá mjólk eða sýrðan rjóma út í eggið fyrir mýkri hjúp.
3

Panerið: veltið upp úr hveiti (hristið umfram magn af), dýfið í egg (látið leka af) og loks í rasp (þrýstið varlega).

Ráð: Panerið rétt áður en þið steikið, annars blotnar raspið af vökvanum úr kjötinu.
4

Steikið í heitri olíu (en ekki rjúkandi) þar til gullinbrúnt (u.þ.b. 3-4 mínútur á hvorri hlið).

Ráð: Snúið bara einu sinni! Ef snúið er of oft kólnar olían og hjúpurinn getur skemmst.

Algengar spurningar

Af hverju varð kjötið þurrt?
Þú steiktir það of lengi. Kjúklingabringur þurfa mjög stuttan tíma. Taktu þær af pönnunni um leið og þær eru gullinbrúnar!

Hráefni

  • 600 g Kjúklingabringur
  • 100 g Hveiti
  • 3 stk Egg
  • 200 g Rasp (brauðrasp)
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 l Olía (til steikingar)