Chicken Adobo (Filippseyskur kjúklingur)

Adobo er ekki bara réttur heldur eldunaraðferð: að láta kjöt malla í ediki og sojasósu. Sýran í edikinu mýkir kjötþræðina og rotver, á meðan sojasósan gefur djúpt, salt bragð. Þegar vökvinn sýður niður steikist kjötið í eigin fitu og þykkri sósunni (þetta stig kallast "prito").
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 45 mínútur
Heildartími 1 klukkustund 30 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 450 kcal
🌍 Eldhús Filippseysk

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Pottur með loki

Ofnæmisvaldar

⚠️ Soja

Aðferð

1

Blandið marineringunni saman (soja, edik, hvítlaukur, pipar, lárviðarlauf) og látið kjúklinginn liggja í henni í að minnsta kosti 30 mínútur.

Ráð: Lögurinn gengur inn í kjötið og bragðbætir, edikið mýkir.
2

Takið kjúklinginn upp úr (geymið löginn!) og brúnið skinnið upp úr olíu þar til það er brúnt. Takið upp úr.

Ráð: Fitan í skinninu bráðnar og Maillard-hvörfin mynda bragðmikið yfirborð.
3

Mýkið laukinn í fitunni sem varð eftir, hellið svo marineringunni, vatninu og sykrinum út í.

Ráð: Sykurinn vega upp á móti sterku bragði ediksins og sojasósunnar.
4

Setjið kjúklinginn aftur út í og látið malla undir loki við vægan hita í 30-40 mínútur þar til hann er meyr.

Ráð: Hæg suða (braising) gerir kjöt á beini meyrt.
5

Takið lokið af og sjóðið vökvann niður þar til hann verður að þykku sírópi sem hjúpar kjötið.

Algengar spurningar

Of súrt.
Ekki hræra í pottinum eftir að edikinu er bætt við fyrr en suðan hefur komið upp! Leyfðu ediksýrunni að gufa upp. Ef það er enn súrt hjálpar smá sykur.

Hráefni

  • 1 kg Kjúklingalæri (með skinni og beini)
  • 100 ml Sojasósa
  • 100 ml Edik (hrísgrjóna- eða eplaedik)
  • 6 rif Hvítlaukur (kraminn)
  • 3 stk Lárviðarlauf
  • 1 tsk Heill svartur pipar
  • 1 stk Laukur
  • 20 g Púðursykur
  • 30 ml Olía
  • 200 ml Vatn