Kjúklingavefja

Þessi 'blandaða' lausn er fyrir þá sem elska hamborgarbragðið en vilja minna brauð. Kosturinn við vefjur er að hráefnin dreifast jafnt í hvern bita og ekkert dettur út úr. Hlutlaust bragð tortillunnar lætur grillaða kjúklinginn og ferska grænmetið njóta sín.
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 30 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 720 kcal
🌍 Eldhús Alþjóðleg

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Grillpanna
  • Víð panna til að steikja vefjuna
  • Matartöng

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Mjólk
⚠️ Egg
⚠️ Sinnep

Aðferð

1

Skerið kjúklinginn í sneiðar, kryddið og steikið á grillpönnu. Bræðið ostinn ofan á síðustu mínútuna.

Ráð: Skerið kjúklinginn í ræmur eftir steikingu, það auðveldar að vefja tortilluna.
2

Hrærið majónesi og sinnepi saman. Hitið tortillukökurnar svo þær verði mjúkar.

Ráð: Köld tortilla brotnar, heit tortilla er mjúk og teygjanleg.
3

Smyrjið miðjuna á kökunni með sósunni. Setjið salat, kjúkling með osti og grænmeti ofan á.

Ráð: Skiljið eftir 3-4 cm auða kanta svo hægt sé að brjóta vefjuna saman.
4

Brjótið botninn upp yfir fyllinguna, brjótið síðan hliðarnar inn og rúllið þétt upp.

Ráð: Rúllið þétt eins og svefnpoka svo hún haldist saman.
5

Setjið tilbúna vefjuna á heita, þurra pönnu með samskeytin niður. Steikið í 1-2 mínútur og snúið síðan við.

Ráð: Hitinn 'límir' deigið saman við samskeytin svo það opnast ekki þegar borðað er.

Algengar spurningar

Hvernig vef ég henni svo hún opnist ekki?
Ekki setja of mikið fyllingu! Brjóttu botninn upp, síðan hliðarnar þétt saman. Steiktu hana að lokum með samskeytin niður.
Tortillan brotnar, hvað á ég að gera?
Hitaðu hana aðeins (á pönnu eða í örbylgjuofni) áður en þú setur fyllinguna í, þá verður hún mýkri.

Hráefni

  • 500 g kjúklingabringur
  • 4 stk stórar tortillukökur (hveiti)
  • 4 sneiðar cheddar ostur
  • 4 blöð ísbergsalat
  • 1 stk tómatur
  • 1 stk rauðlaukur
  • 4 msk majónes
  • 2 tsk dijon sinnep
  • 1 tsk hvítlauksduft
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartur pipar
  • 2 msk ólífuolía