Piccata al Limone

'Piccata' hugtakið í ítalskri matargerð vísar til aðferðar við skurð og eldun á kjöti: þunnt barðar sneiðar, velt upp úr hveiti, steiktar snöggt og bornar fram í súrri smjörsósu. Þótt upprunalega hafi þetta verið kálfakjöt, hefur kjúklingaútgáfan sigrað heiminn. Töfrarnir gerast í 'pönnusósunni': eftir steikingu er krafturinn á pönnunni leystur upp með sítrónu og smjöri í silkimjúka sósu.
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 30 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 420 kcal
🌍 Eldhús Ítölsk

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Víð panna (ekki teflon ef hægt er, til að fá steikingarhúð)
  • Kjöthamar
  • Diskur fyrir hveiti
  • Pískur fyrir sósuna

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Mjólk

Aðferð

1

Undirbúningur: Skerið kjúklingabringurnar í tvennt eftir endilöngu (fiðrildaskurður), og berjið þær út í ca. hálfs sentimetra þykkt. Saltið og piprið.

Ráð: Jöfn þykkt er lykilatriði svo allar sneiðar eldist jafnt og þorni ekki.
2

Hjúpun: Veltið sneiðunum upp úr hveiti, hristið síðan umfram hveiti af. Aðeins þunnt lag á að verða eftir!

Ráð: Hveitilagið ver kjötið gegn þurrki, og þykkir sósuna seinna.
3

Steiking: Hitið olíuna og helminginn af smjörinu á pönnu við miðlungs-háan hita. Steikið sneiðarnar í 2-3 mínútur á hlið þar til gullinbrúnar. Takið þær af og setjið til hliðar.

Ráð: Ekki fylla pönnuna of mikið, annars sýður kjötið í stað þess að steikjast.
4

Sósugerð (Deglazing): Hellið soðinu og sítrónusafanum á heita pönnuna. Skafið brúnu skófina upp af botninum með sleif (þetta er hreint bragð!). Sjóðið niður um helming.

Ráð: Soðið leysir upp karamellíseruðu kjötpróteinin (fond).
5

Fleyting: Lækkið hitann í lágmark. Bætið kapers við. Setjið afganginn af KÖLDU smjörteningunum út í, og hrærið stöðugt þar til bráðnar og sósan verður rjómalöguð og glansandi.

Ráð: Kalt smjör fleytist (emulgerar) með vökvanum og gefur silkimjúka áferð. Ef það sýður, skilur sósan sig.
6

Samsetning: Setjið kjötið aftur út í sósuna í eina mínútu til að hitna og hjúpast sósu. Stráið ferskri steinselju og rifnum sítrónuberki yfir.

Ráð: Ilmkjarnaolíur sítrónubarkarins gefa ferskleika sem eldun myndi eyðileggja, því fer hann bara yfir í lokin.

Algengar spurningar

Sósan skildi sig (fitan flaut ofan á).
Pannan var of heit þegar þú settir smjörið út í. Smjörið á að hræra saman við sósuna kalt, eftir að pannan er tekin af hitanum (monté au beurre).
Of súrt.
Notaðu minni sítrónusafa, eða jafnaðu út með smá sykri.

Hráefni

  • 500 g Kjúklingabringur
  • 80 g Hveiti
  • 60 g Smjör (kalt, í teningum)
  • 3 msk Ólífuolía
  • 1 stk Sítrónusafi og rifinn börkur
  • 2 msk Kapers (sigtað)
  • 150 ml Kjúklingasoð (eða vatn)
  • 1 lúka Fersk steinselja
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Nýmalaður pipar