- Af hverju dettur fiskurinn í sundur?
- Uppbygging fiskkjöts er mun lausari en spendýra. Ef þú snýrð honum of oft, brotnar hann. Steiktu aðra hliðina vel, og snúðu bara einu sinni!
Djúpsteiktur steinbítur í andafitu
Steinbíturinn (eða ferskvatnsskarfur/harcsa í Ungverjalandi) er konungur vatnanna, með hvítt, þétt og beinlítið kjöt. Í þessari uppskrift notum við gamalt sveitabrella: í stað olíu (eða með henni) steikjum við í andafitu. Ilmurinn af andafitunni gefur hlutlausum fiskinum ótrúlega dýpt, og hjúpurinn verður extra stökkur og bragðgóður. Þetta er enginn mötuneytisfiskur, þetta er hátíðarréttur.
Hráefni
600
g
steinbítsflök (eða annað hvítt þétt fiskflak)
100
g
hveiti
3
stk
egg
150
g
brauðrasp
1
tsk
salt
0.5
tsk
malaður hvítur pipar
300
g
andafita (eða helmingur olía, helmingur fita)
1
stk
sítróna
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Flökunarhnífur
- Panna
- Eldhúspappír
Ofnæmisvaldar
Glúten
Egg
Aðferð
1
✓
Skolið fiskflökin, þerrið og skerið í hæfilega bita. Saltið og piprið.
Ráð: Hvítur pipar hentar betur með fiski því bragðið er mýkra.
2
✓
Raspið bitana (hveiti, egg, rasp).
Ráð: Hveiti vill gjarnan kekkjast á blautum fiski, gætið þess að lagið sé jafnt og þunnt.
3
✓
Hitið andafituna á pönnunni. Hún þarf ekki að rjúka, en vera heit.
Ráð: Hrein fita hefur lægra brennslumark en olía, svo steikið við meðalhita svo raspið brenni ekki áður en fiskurinn er eldaður.
4
✓
Steikið fiskbitana í u.þ.b. 3-4 mínútur á hvorri hlið þar til gullinbrúnir.
Ráð: Fiskurinn er tilbúinn þegar kjötið breytist úr glæru í snjóhvítt og flagnar í sundur.
5
✓
Látið renna af og berið fram með sítrónu.
Ráð: Andafita er þungur matur, sýran úr sítrónunni hjálpar meltingu og jafnvægi bragðsins.
Algengar spurningar
Hráefni
- 600 g steinbítsflök (eða annað hvítt þétt fiskflak)
- 100 g hveiti
- 3 stk egg
- 150 g brauðrasp
- 1 tsk salt
- 0.5 tsk malaður hvítur pipar
- 300 g andafita (eða helmingur olía, helmingur fita)
- 1 stk sítróna