Djúpsteiktur steinbítur í andafitu

Steinbíturinn (eða ferskvatnsskarfur/harcsa í Ungverjalandi) er konungur vatnanna, með hvítt, þétt og beinlítið kjöt. Í þessari uppskrift notum við gamalt sveitabrella: í stað olíu (eða með henni) steikjum við í andafitu. Ilmurinn af andafitunni gefur hlutlausum fiskinum ótrúlega dýpt, og hjúpurinn verður extra stökkur og bragðgóður. Þetta er enginn mötuneytisfiskur, þetta er hátíðarréttur.
🕒 Undirbúningur 20 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 35 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 650 kcal
🌍 Eldhús Ungversk

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Flökunarhnífur
  • Panna
  • Eldhúspappír

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Egg

Aðferð

1

Skolið fiskflökin, þerrið og skerið í hæfilega bita. Saltið og piprið.

Ráð: Hvítur pipar hentar betur með fiski því bragðið er mýkra.
2

Raspið bitana (hveiti, egg, rasp).

Ráð: Hveiti vill gjarnan kekkjast á blautum fiski, gætið þess að lagið sé jafnt og þunnt.
3

Hitið andafituna á pönnunni. Hún þarf ekki að rjúka, en vera heit.

Ráð: Hrein fita hefur lægra brennslumark en olía, svo steikið við meðalhita svo raspið brenni ekki áður en fiskurinn er eldaður.
4

Steikið fiskbitana í u.þ.b. 3-4 mínútur á hvorri hlið þar til gullinbrúnir.

Ráð: Fiskurinn er tilbúinn þegar kjötið breytist úr glæru í snjóhvítt og flagnar í sundur.
5

Látið renna af og berið fram með sítrónu.

Ráð: Andafita er þungur matur, sýran úr sítrónunni hjálpar meltingu og jafnvægi bragðsins.

Algengar spurningar

Af hverju dettur fiskurinn í sundur?
Uppbygging fiskkjöts er mun lausari en spendýra. Ef þú snýrð honum of oft, brotnar hann. Steiktu aðra hliðina vel, og snúðu bara einu sinni!

Hráefni

  • 600 g steinbítsflök (eða annað hvítt þétt fiskflak)
  • 100 g hveiti
  • 3 stk egg
  • 150 g brauðrasp
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk malaður hvítur pipar
  • 300 g andafita (eða helmingur olía, helmingur fita)
  • 1 stk sítróna