Fyllt kjúklingalæri

Klassískur sunnudagsmatur þar sem tæknin að 'fylla undir skinnið' umbreytir kjúklingnum í safaríka veislu. Fyllingin undir skinninu dregur í sig fituna úr kjötinu við steikinguna, á meðan kjötið tekur í sig kryddbragðið úr fyllingunni. Sannkallað samspil í ofnskúffunni.
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 50 mínútur
Heildartími 1 klukkustund 5 mínútur
🍽️ Magn 5 skammtar
🔥 Hitaeiningar 520 kcal
🌍 Eldhús Ungversk

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Ofnskúffa/Eldfast mót: Sem rúmar lærin þægilega.
  • Tannstönglar eða kjötprjónar: Til að loka.

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Mjólk

Aðferð

1

Skolið lærin. Stingið fingrunum varlega milli skinns og kjöts á þykkari enda lærsins og losið þau í sundur til að mynda vasa.

Ráð: Passið að rífa ekki skinnið, því þá lekur fyllingin út! Fitan undir skinninu gefur auðveldlega eftir.
2

Blandið saman raspi, rifnum osti, pressuðum hvítlauk, saxaðri steinselju, salti, pipar og ólífuolíu. Þið eigið að fá massa sem minnir á blautan sand.

Ráð: Fitan í ostinum mun halda fyllingunni saman við bakstur.
3

Troðið fyllingunni undir skinnið, jafnið hana út og lokið opinu með tannstöngli.

Ráð: Ekki troða of miklu, því skinnið dregst saman við hita og fyllingin þenst út, sem getur sprengt skinnið.
4

Raðið lærunum í smurt eldfast mót, saltið að utan og smyrjið þunnu lagi af sýrðum rjóma yfir.

Ráð: Undir laginu af sýrða rjómanum gufusýður kjötið og sýran mýkir trefjarnar.
5

Bakið í 180°C heitum ofni í u.þ.b. 45-50 mínútur. Hellið fitunni úr mótinu yfir lærin þegar tíminn er hálfnaður.

Algengar spurningar

Af hverju varð skinnið ekki stökkt?
Ef þú smurðir sýrðum rjóma á það mýkir hann skinnið. Ef þú vilt stökkt skinn, notaðu þá bara olíu og salt, eða hækkaðu hitann síðustu 10 mínúturnar.

Hráefni

  • 4 stk Heil kjúklingalæri
  • 100 g Rasp
  • 100 g Rifinn ostur (t.d. Gouda)
  • 2 rif Hvítlaukur
  • 1 búnt Steinselja
  • 2 msk Ólífuolía (í fyllinguna)
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Pipar
  • 100 ml Sýrður rjómi (til að smyrja á)
  • 1 msk Feiti eða olía (í mótið)