- Af hverju varð hummussinn kekkjóttur?
- Kannski var hýðið enn á kjúklingabaununum eða þær ekki maukaðar nógu lengi. Smá ískalt vatn hjálpar til við að gera hann rjómakenndan.
- Hve lengi geymist hummuss?
- Í lokuðu íláti í kæli í 3-4 daga.
Hummuss-vöfflur
Kjúklingabaunamauk, eða hummuss, er gjöf Mið-Austurlanda til heimsins. Silkimjúkt, hvítlaukskennt og fullt af próteini. Í þessari uppskrift koma vöfflur í stað pítubrauðs: vöfflumynstrið er fullkomið til að halda ólífuolíunni og rjómalöguðum hummussinum. Hollt, seðjandi og hentar vegan (ef eggjum/mjólk er skipt út).
Hráefni
200
g
Hveiti
250
ml
Mjólk
2
stk
Egg
1
tsk
Lyftiduft
50
g
Smjör (brætt)
1
dós
Kjúklingabaunir (u.þ.b. 240g)
2
msk
Tahini (sesammauk)
1
geiri
Hvítlaukur
1
msk
Ferskur sítrónusafi
4
msk
Ólífuolía (í maukið og til skreytingar)
1
tsk
Malað broddkúmen (Cumin)
1
búnt
Fersk steinselja
1
klípa
Salt
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Matvinnsluvél eða töfrasproti
- Vöfflujárn
- Skálar
- Sítrónupressa
Ofnæmisvaldar
Glúten
Egg
Sesamfræ
Mjólk
Aðferð
1
✓
Gerið hummussinn: Setjið sigtaðar kjúklingabaunir í matvinnsluvél ásamt tahini, pressuðum hvítlauk, sítrónusafa, 2 matskeiðum af ólífuolíu, broddkúmeni og smá salti. Maukið þar til það er silkimjúkt.
Ráð: Ef þetta er of þykkt, bætið þá við ísköldu vatni, eina matskeið í einu. Kalda vatnið hjálpar til við að gera áferðina léttari.
2
✓
Blandið saman hveiti og lyftidufti fyrir vöffludeigið. Í annarri skál, pískið saman egg, mjólk og brætt smjör.
Ráð: Þið getið sett smá salt í deigið fyrir matvöfflur.
3
✓
Hellið vökvanum saman við þurrefnin, hrærið þar til kekkjalaust og bakið vöfflurnar.
Ráð: Bakið þar til þær eru gullinbrúnar og stökkar.
4
✓
Smyrjið heitar vöfflurnar með hummuss. Dreypið afganginum af ólífuolíunni yfir og stráið saxaðri steinselju á.
Ráð: Þið getið líka stráð smá paprikudufti yfir fyrir litinn.
Algengar spurningar
Hráefni
- 200 g Hveiti
- 250 ml Mjólk
- 2 stk Egg
- 1 tsk Lyftiduft
- 50 g Smjör (brætt)
- 1 dós Kjúklingabaunir (u.þ.b. 240g)
- 2 msk Tahini (sesammauk)
- 1 geiri Hvítlaukur
- 1 msk Ferskur sítrónusafi
- 4 msk Ólífuolía (í maukið og til skreytingar)
- 1 tsk Malað broddkúmen (Cumin)
- 1 búnt Fersk steinselja
- 1 klípa Salt