Japanskur Teriyaki borgari

Nafnið 'Teriyaki' kemur frá orðunum 'teri' (gljái) og 'yaki' (steiking), sem lýsir þessari tækni fullkomlega: gljáinn, ríkur af sykri og sojasósu, myndar glansandi hjúp utan á kjötið. Þessi borgari færir umami bragðsprengjuna (fimmta bragðið) inn í eldhúsið þitt, þar sem selta sojasósunnar mætir sætunni frá mirin eða sykri og hlutlausum grunni kjúklingsins.
🕒 Undirbúningur 20 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 35 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 650 kcal
🌍 Eldhús Japönsk / Fusion

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Steikarpanna
  • Matarpensill (til að pensla)
  • Skurðarbretti
  • Hnífur

Ofnæmisvaldar

⚠️ Glúten
⚠️ Soja
⚠️ Egg
⚠️ Mjólk

Aðferð

1

Hreinsið kjúklingalærin, saltið og piprið lítillega. Skerið í bita sem passa á brauðin.

Ráð: Kollagenið í kjúklingalærunum verður að gelatíni við steikingu, svo þau haldast safaríkari en bringur.
2

Bræðið smjörið á pönnu og steikið kjúklinginn í 4-5 mínútur á hvorri hlið þar til hann er gullinbrúnn. Lækkið þá hitann.

Ráð: Smjör brennur við lægri hita en olía, en gefur betra bragð. Fylgist vel með hitanum!
3

Hellið teriyaki sósunni yfir kjötið og veltið því upp úr henni. Látið malla í nokkrar mínútur þar til sósan þykknar og hjúpar kjötið eins og gljái.

Ráð: Við suðu minnkar vökvinn og sykurinn í sósunni þykkir hana, svo hún loðir við yfirborð kjötsins.
4

Á meðan, ristið skurðfleti brauðanna á annarri pönnu.

Ráð: Ristingin gefur áferðarmun á milli mjúks kjötsins og stökks brauðsins.
5

Skerið gúrku og lauk hárfínt, skerið salatið í ræmur.

Ráð: Þunnar sneiðar (t.d. með mandólíni) gefa glæsilegra útlit og fínni áferð.
6

Setjið borgarann saman: brauðbotn, majónes, salat, teriyaki kjúklingur, gúrka, laukur, brauðlok.

Ráð: Fitan í majónesinu passar vel við salt-sætan karakter teriyaki sósunnar.

Algengar spurningar

Af hverju brennur sósan auðveldlega?
Vegna hás sykurinnihalds í teriyaki sósunni karamelliserast hún hratt og getur brunnið. Notið sósuna alltaf við lægri hita eða bætið henni við í lok steikingar.
Má nota læri í staðinn fyrir bringu?
Já, endilega! Kjúklingalæri eru safaríkari og þola steikingu betur án þess að þorna.

Hráefni

  • 600 g Úrbeinuð kjúklingalæri (án skinns)
  • 150 ml Teriyaki sósa
  • 4 stk Hamborgarabrauð
  • 100 g Jöklasalat
  • 1 stk Rauðlaukur
  • 1 stk Gúrka
  • 4 msk Japanskt majónes (eða venjulegt)
  • 30 g Smjör
  • 1 klípa Salt
  • 1 klípa Pipar