- Af hverju að nota frosinn banana?
- Við frystingu frýs vatnið í banananum í örkristalla, sem gefur þykka og rjómalagaða áferð við blöndun, líkt og rjómaís. Með ferskum banana verður drykkurinn mun þynnri.
- Ég á ekki öflugan blandara, hvað geri ég?
- Láttu frosna bananann standa í 5-10 mínútur við stofuhita áður en þú blandar, eða skerðu hann í mjög smáa bita.
Kanil- og engiferbúst
Þversögn í glasi. Þótt um ískalt búst sé að ræða, sjá engiferið (gingerol) og kanillinn um að örva blóðrásina þannig að notalegur hiti færist um líkamann eftir drykkju. Pektínið í frosna banananum sér um ís-kennda og rjómalagaða áferð án mjólkurvara.
Hráefni
1
stk
Þroskaður banani (frosinn, í sneiðum)
200
ml
Möndlumjólk (ósæt)
5
g
Ferskur engifer
1
tsk
Hunang
1
tsk
Malaður kanill (helst Ceylon)
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Öflugur blandari
- Flytjari eða hnífur
Ofnæmisvaldar
Hnetur (möndlumjólk)
Aðferð
1
✓
Afhýðið engiferið og skerið í smáa bita eða rífið niður.
Ráð: Ef þið rífið það verða trefjarnar ekki heilar, svo drykkurinn verður mýkri og laus við sterka 'óvænta' bita.
2
✓
Hellið möndlumjólkinni í blandarann.
Ráð: Byrjið alltaf á vökvanum! Það myndar hringiðu sem dregur föstu efnin að hnífunum og hlífir mótornum.
3
✓
Bætið frosna banananum, engifer, hunangi og kanil út í.
Ráð: Frosinn banani er harður, svo það er mikilvægt að hann fari í bitum í vélina en ekki í heilu lagi.
4
✓
Blandið á háum styrk í 30-45 sekúndur þar til þið fáið alveg rjómalagaða og jafna áferð.
Ráð: Ekki blanda of lengi því hitinn frá mótornum getur brætt bananann og drykkurinn missir þykktina.
5
✓
Hellið í glas og drekkið strax.
Ráð: Þennan drykk er ekki hægt að geyma því hann oxast fljótt og skilur sig.
Algengar spurningar
Hráefni
- 1 stk Þroskaður banani (frosinn, í sneiðum)
- 200 ml Möndlumjólk (ósæt)
- 5 g Ferskur engifer
- 1 tsk Hunang
- 1 tsk Malaður kanill (helst Ceylon)