Kjúklingakarrí með krydduðum hrísgrjónum

Karrí er ekki eitt krydd heldur endalaus afbrigði af kryddblöndum. Í þessari uppskrift ræður ríkjum jarðbundið bragð af túrmerik og rjómakennd kókosmjólk. Leyndarmál indverskrar matargerðar liggur í röðinni á kryddunum: heil krydd (kanill, negull) eru 'sprungin út' í olíunni, en duftin eru aðeins steikt í stutta stund svo þau brenni ekki. Krydduðu hrísgrjónin eru ekki bara meðlæti heldur ilmandi framlenging af réttinum.
🕒 Undirbúningur 20 mínútur
🍳 Eldunartími 30 mínútur
Heildartími 50 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 580 kcal
🌍 Eldhús Indversk

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Djúp panna: Fyrir sósuríka kjúklinginn.
  • Pottur með loki: Fyrir gufusoðin hrísgrjón.

Aðferð

1

Skolið hrísgrjónin vel þar til vatnið verður tært. Hitið smá olíu í potti, setjið kanil og negul út í, steikið í hálfa mínútu og bætið svo hrísgrjónunum, salti og tvöföldu magni af vatni við. Sjóðið þar til grjónin eru mjúk.

Ráð: Að skola hrísgrjónin fjarlægir umfram sterkju svo þau klessist ekki. Heilu kryddin gefa gufunni ilm.
2

Skerið kjúklinginn í teninga, saxið lauk og hvítlauksrif, rífið engiferið. Hitið olíu á pönnu og mýkið laukinn þar til hann verður glær.

Ráð: Vel steiktur laukur gefur sósunni sætu.
3

Bætið engiferi og hvítlauk við laukinn, steikið í 1 mínútu og stráið svo karríi og túrmerik yfir. Hrærið hratt (hálfa mínútu) svo ilmurinn komi fram en kryddið brenni ekki.

Ráð: Kryddduft leysast best upp í fitu, þannig kemur ilmurinn best fram.
4

Setjið kjúklingabitan út í, veltið upp úr kryddaða lauknum og steikið þar til kjötið hvítna.

Ráð: Það þarf ekki að elda kjötið í gegn strax, bara loka því, það soðnar svo í sósunni.
5

Hellið kókosmjólkinni yfir, saltið og piprið. Látið malla rólega í 15 mínútur. Í lokin, hrærið grænu baununum saman við (þær þurfa bara 2 mínútur) og berið fram með krydduðu hrísgrjónunum.

Ráð: Grænu baunirnar gefa ferskleika og áferð, ekki sjóða þær í mauk.

Algengar spurningar

Sósan er of þunn.
Sjóddu áfram án loks svo vatnið gufi upp, eða slepptu lokinu í lokin.
Karríið varð beiskt.
Kryddið eða hvítlaukurinn brann. Byrjaðu upp á nýtt eða reyndu að bjarga því með rjóma/kókosmjólk og smá sykri.

Hráefni

  • 500 g Kjúklingabringur
  • 400 ml Kókosmjólk (í dós)
  • 1 stk Laukur
  • 3 rif Hvítlaukur
  • 10 g Ferskt engifer
  • 2 tsk Karrí krydd (Madras eða venjulegt)
  • 1 tsk Túrmerik duft
  • 300 g Basmati hrísgrjón
  • 100 g Grænar baunir (frosnar)
  • 1 stöng Heill kanill
  • 3 stk Heill negull
  • 3 msk Olía
  • 1 tsk Salt
  • 1 smá Pipar