Krydduð sýrð vatnsmelónufræ

Áður en þú spýtir út melónufræinu, hugsaðu um þetta: fræhýðið er trefjaríkt og innvolsið geymir verðmæta fitu. Við sýringu mýkist harða hýðið aðeins en heldur þessari sérstöku 'tyggju-áferð' sem gerir það að frábæru snarli, eða til að strá yfir salöt fyrir áferð. Kryddlögurinn fyllir hlutlaus fræin af lífi.
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 5 mínútur
Heildartími 1 dagur 20 mínútur
🍽️ Magn 6 skammtar
🔥 Hitaeiningar 60 kcal
🌍 Eldhús Alþjóðleg

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Sigti
  • Viskustykki til þerrunar
  • Lítil krukka
  • Pottur

Ofnæmisvaldar

⚠️ Sinnep

Aðferð

1

Þvoið fræin vel, fjarlægið allar leifar af aldinkjöti og breiðið úr þeim til þerris.

Ráð: Leifar af aldinkjöti geta gerjast og skemmt bragðið.
2

Gerið pækilinn: sjóðið upp vatn, edik, salt, sykur.

Ráð: Heitt súrt umhverfið hjálpar til við að mýkja harða hýðið.
3

Setjið kryddin (hvítlauk, sinnep, pipar, dill, chili, allrahanda) í botninn á krukkunni og hellið fræjunum yfir.

Ráð: Kryddin gefa betur frá sér bragð í botninum undan heitum leginum.
4

Hellið bullsjóðandi leginum yfir fræin.

Ráð: Hér skiptir hitinn sköpum: hann mýkir trefjarnar (sellulósa) nógu mikið til að hægt sé að tyggja þær.
5

Lokið, kælið og setjið í kæli í a.m.k. 24 tíma.

Ráð: Því lengur sem þau standa, því mýkra verður hýðið og bragðið meira.

Algengar spurningar

Þarf að afhýða fræin?
Nei! Kjarni sýringarinnar er að við borðum þau með hýðinu, sem verður ætið við ferlið.
Hvernig melónu á ég að nota?
Hefðbundnar melónur með stórum svörtum fræjum eru bestar. Litlu hvítu fræin geta orðið of mjúk.

Hráefni

  • 150 g Svört vatnsmelónufræ
  • 500 ml Vatn
  • 120 ml Edik (10%)
  • 15 g Salt
  • 30 g Púðursykur
  • 2 rif Hvítlaukur
  • 2 stk Lárviðarlauf
  • 1 msk Sinnepsfræ
  • 1 tsk Heil svört piparkorn
  • 1 tsk Dillfræ
  • 1 tsk Chiliflögur
  • 1 tsk Allrahanda