Ofnsteikt lambalæri með rósmarín

Hið karakteríska bragð af lambakjöti kallar á sterk krydd. Ilmkjarnaolíur rósmaríns og hvítlaukurinn smjúga inn í kjötið við steikingu og milda bragðið. Hæg eldun tryggir að lærið, sem er vöðvi sem mikið reynir á, verði meyrt.
🕒 Undirbúningur 20 mínútur
🍳 Eldunartími 50 mínútur
Heildartími 1 klukkustund 10 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 750 kcal
🌍 Eldhús Alþjóðlegt

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Ofnskúffa/Fat - Fyrir steikingu.
  • Kjötnál eða hnífur - Til að stinga hvítlauknum í.
  • Kjöthitamælir - Fyrir nákvæmustu útkomuna.

Ofnæmisvaldar

⚠️ Súlfít (vín)

Aðferð

1

Skerið hvítlaukinn í strimla. Skerið litla vasa í kjötið með hnífsoddinum og stingið hvítlauk og litlum rósmaríngreinum inn í (spikyrt).

Ráð: Þannig smýgur bragðið inn í kjötið, ekki bara utan á.
2

Nuddið kjötið með salti, pipar, ólífuolíu og sítrónusafa.

Ráð: Sýran í sítrónunni hjálpar til við að brjóta niður trefjar og vegur upp á móti fitunni í lambinu.
3

Brúnið kjötið á öllum hliðum á pönnu (u.þ.b. 3-4 mínútur á hlið).

Ráð: Skorpan (Maillard-viðbrögð) gefur bragðið, hún lokar ekki „holunum“ (það er mýta!), en er nauðsynleg fyrir gott bragð.
4

Setjið í ofnfast mót, hellið víninu undir og steikið í 180°C heitum ofni í um 40-45 mínútur. Ausið soðinu yfir reglulega.

Ráð: Að ausa yfir kælir yfirborðið svo það steikist hægar og þornar ekki að utan áður en kjötið er tilbúið í gegn.
5

Takið út, hyljið með álpappír og látið hvíla í 15 mínútur áður en borið er fram.

Ráð: Við hvíldina hækkar hitastigið inni í kjötinu um nokkrar gráður.

Algengar spurningar

Af hverju er lambið seigt?
Annað hvort var dýrið of ungt og fékk hitasjokk (dróst saman), eða það var gamalt og ekki steikt nógu lengi við lágan hita.
Hvað má nota í staðinn fyrir vín?
Kjötkraft, smá balsamik edik.

Hráefni

  • 1 stk lambalæri (með eða án beins)
  • 2 greinar ferskt rósmarín
  • 3 rif hvítlaukur
  • 2 msk ólífuolía
  • 1 tsk salt
  • 1 klípa nýmalaður pipar
  • 1 stk sítróna
  • 200 ml þurrt rauðvín