Ristað blómkálssalat með tahini-sósu

Blómkál nýtur mikilla vinsælda um þessar mundir og þessi uppskrift sýnir hvers vegna. Við ofnsteikingu hverfa brennisteinssamböndin (sem valda lyktinni við suðu) og í staðinn kemur ristaður, hnetukennur ilmur. Beiska rjómakennd tahini-sósunnar og sýran úr sítrónunni tóna fullkomlega við sætuna í ofnsteikta grænmetinu. Þetta er einn af hornsteinum nútíma ísraelskrar matargerðar.
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 30 mínútur
Heildartími 45 mínútur
🍽️ Magn 2 skammtar
🔥 Hitaeiningar 340 kcal
🌍 Eldhús Mið-Austurlönd

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Stór ofnplata: Til að blómkálsblómin snertist ekki, svo þau ristist en gufusoðni ekki.
  • Pískur: Til að hræra tahini-sósuna kekkjalausa.

Ofnæmisvaldar

⚠️ Sesamfræ

Aðferð

1

Hitið ofninn í 200°C (180°C á blæstri). Skerið blómkálið í kvíslar, skerið þær stærstu í tvennt.

Ráð: Flati skurðarflöturinn snertir heita ofnplötuna betur og karamelliserast því betur.
2

Veltið blómkálinu upp úr 2 msk af olíu, salti, pipar og broddkúmeni. Dreifið úr því á ofnplötu.

Ráð: Ekki þjappa því of mikið saman! Loftið þarf að leika um bitana svo þeir ristist en gufusoðni ekki.
3

Bakið í 25-30 mínútur, snúið bitunum við þegar tíminn er hálfnaður, þar til kantarnir verða dökkbrúnir.

Ráð: Smá 'bruni' (charring) er æskilegur hér, það gefur aukið bragð.
4

Gerið sósuna: Hrærið saman tahini, sítrónusafa, hvítlauk og afganginum af olíunni. Bætið vatni við smátt og smátt þar til sósan fær áferð eins og fljótandi jógúrt.

Ráð: Tahini á það til að harðna við snertingu við sítrónusafa, vatnið mýkir það aftur.
5

Setjið bakaða blómkálið á disk og dreypið sósunni yfir.

Ráð: Setjið sósuna á meðan blómkálið er enn heitt svo það dragi í sig bragðið.
6

Stráið steinselju og ristuðum sesamfræjum yfir.

Ráð: Sesamfræin gefa áferð og steinseljan ferskleika.

Algengar spurningar

Tahini-sósan varð kekkjótt og þykk.
Þetta er eðlilegt. Þegar vatni er bætt út í tahini þykknar það fyrst. Bætið við meira vatni og hrærið ákveðið þar til blandan verður skyndilega silkimjúk.

Hráefni

  • 500 g Blómkál
  • 3 msk Ólífuolía
  • 1 tsk Salt
  • 1 hnífsoddur Nýmalaður pipar
  • 0.5 tsk Malað broddkúmen (cumin)
  • 2 msk Ferskur sítrónusafi
  • 2 msk Tahini (sesamsmjör)
  • 1 rif Hvítlaukur (marinn)
  • 2 msk Kalt vatn
  • 1 búnt Fersk steinselja
  • 1 msk Sesamfræ (ristuð)