- Hversu lengi á að marinera?
- Að minnsta kosti 1 klukkustund, en best yfir nótt. Því lengur sem það stendur, því mýkra og bragðmeira verður það.
- Hvað má nota í staðinn fyrir pítubrauð?
- Tortillur eða jafnvel ferskt mjúkt brauð, en vasinn í pítunni er þægilegastur.
Shawarma
Kjarninn í shawarma er kryddið og töfrar jógúrtsins. Mjólkursýran og ensímin í jógúrtinu brjóta varlega niður trefjar kjötsins, þannig að kjúklingabringan – sem á það til að þorna – helst mjúk. Sterk kryddin (kúmen, kóríander) færa stemningu austurlenskra markaða beint á diskinn.
Hráefni
500
g
kjúklingabringur
150
ml
hrein jógúrt
2
msk
sítrónusafi
3
rif
hvítlaukur
1
tsk
malað kúmen
1
tsk
paprikuduft
0.5
tsk
kurkuma
1
tsk
malaður kóríander
1
tsk
þurrkað óreganó
1
tsk
salt
1
klípa
malaður pipar
2
msk
olía (til steikingar)
4
stk
pítubrauð
2
stk
tómatar
1
stk
gúrka
4
blöð
jöklasalat
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Skál - Fyrir marineringu.
- Panna - Til steikingar.
- Hnífur - Til að skera þunnar strimla.
Ofnæmisvaldar
Mjólk (jógúrt)
Glúten (pítubrauð)
Aðferð
1
✓
Skerið kjúklinginn í þunna strimla. Blandið saman jógúrt, sítrónusafa, pressuðum hvítlauk og öllum kryddunum.
Ráð: Því þynnri sem kjötið er, því meira yfirborð fær marineringuna og því fljótar eldast það.
2
✓
Veltið kjötinu upp úr marineringunni og geymið í kæli í minnst 1 klukkustund.
Ráð: Kalsíum og sýra í jógúrtinu virkja ensím sem meyra kjötið.
3
✓
Hitið smá olíu á pönnu þar til hún er mjög heit. Steikið kjötið (án mestu marineringarinnar) snögglega þar til það brúnast.
Ráð: Ekki setja of mikið á pönnuna í einu, því þá myndast vökvi og kjötið sýður í stað þess að steikjast. Það þarf að brúnast til að kryddin njóti sín!
4
✓
Á meðan, hitið pítubrauðin og skerið grænmeti í sneiðar.
Ráð: Heitt pítubrauð er mýkra og brotnar síður þegar það er fyllt.
5
✓
Fyllið pítuna með kjöti og grænmeti og berið fram strax.
Ráð: Berið fram með hvítlauksjógúrtssósu fyrir extra safaríkan bita.
Algengar spurningar
Hráefni
- 500 g kjúklingabringur
- 150 ml hrein jógúrt
- 2 msk sítrónusafi
- 3 rif hvítlaukur
- 1 tsk malað kúmen
- 1 tsk paprikuduft
- 0.5 tsk kurkuma
- 1 tsk malaður kóríander
- 1 tsk þurrkað óreganó
- 1 tsk salt
- 1 klípa malaður pipar
- 2 msk olía (til steikingar)
- 4 stk pítubrauð
- 2 stk tómatar
- 1 stk gúrka
- 4 blöð jöklasalat