Sterkmarineruð vatnsmelónufræ

Vatnsmelónufræjum er oft hent en í Austurlöndum nær og Asíu eru þau ristuð sem sælkeravara. Þessi sýrða útgáfa er algjört hnossgæti: hýðið mýkist við suðu og sýringu svo hægt er að tyggja það, en innvolsið heldur hnetubragði. Chili og krydd breyta þessari aukaafurð í frábært snakk. Fullkomið með bjór!
🕒 Undirbúningur 10 mínútur
🍳 Eldunartími 15 mínútur
Heildartími 1 dagur 25 mínútur
🍽️ Magn 6 skammtar
🔥 Hitaeiningar 35 kcal
🌍 Eldhús Alþjóðleg

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Sigti
  • Pottur
  • Litlar krukkur

Ofnæmisvaldar

⚠️ Sinnep

Aðferð

1

Skolið fræin og sjóðið í vatni í 10 mínútur, sigtið síðan.

Ráð: For-suðan mýkir harða skelina, annars yrðu fræin of seig.
2

Sjóðið saman vatn, edik, salt og sykur.

Ráð: Bíðið þar til allt hefur leysst upp.
3

Setjið fræin í krukku ásamt hvítlauk og kryddum (lárviðarlaufi, sinnepi, pipar, dilli, chili).

Ráð: Notið litlar krukkur því þetta er snakk, ekki meðlæti.
4

Hellið heitum leginum yfir fræin.

Ráð: Heitur lögurinn klárar að mýkja fræin og dauðhreinsar.
5

Látið kólna og geymið í kæli í sólarhring.

Ráð: Fræin draga í sig kryddaðan löginn.

Algengar spurningar

Þarf að afhýða fræin?
Nei! Hitameðferðin og sýringin gera ytra hýðið ætt, þótt smá trefjaáferð haldist. Það gefur stökkleikann.

Hráefni

  • 150 g vatnsmelónufræ (svört)
  • 500 ml vatn
  • 120 ml edik (10%)
  • 15 g salt
  • 25 g sykur
  • 3 rif hvítlaukur
  • 2 stk lárviðarlauf
  • 1 msk sinnepsfræ
  • 1 tsk svartur pipar
  • 1 tsk dillfræ
  • 2 tsk chiliflögur