- Mjólkin brann við í botninum.
- Sykurinn í mjólkinni (laktósi) karamelliserast mjög hratt. Hitið við lágan hita og hrærið stöðugt.
- Skinna myndast ofan á.
- Stöðug hræring með písk eða flóun kemur í veg fyrir að próteinin setjist á yfirborðið.
Kanilmjólk
Þetta er „fljótandi faðmlag“. Kanilmjólk er ekki bara drykkur heldur rítúal fyrir svefninn eða í lok stressandi dags. Tryptófan í heitu mjólkinni virkar róandi og hlýr ilmurinn af kanil slakar á huganum. Snilldin liggur í einfaldleikanum: á fáeinum mínútum fyllist eldhúsið af friðsælum ilm.
Hráefni
500
ml
Nýmjólk
1
stk
Heil kanilstöng
20
g
Hunang
1
smá
Kanilduft til að strá yfir
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Lítill pottur (helst þykkbotna)
- Sleif
- Bollar
Ofnæmisvaldar
Mjólk
Hunang
Aðferð
1
✓
Hellið mjólkinni í pott og setjið kanilstöngina út í.
Ráð: Kanilstöngin gefur bragðið hægar frá sér en duft, en bragðið verður mun hreinna og laust við „korn“.
2
✓
Byrjið að hita við miðlungshita. Þegar fer að rjúka úr mjólkinni og litlar loftbólur myndast við kantinn, lækkið þá hitann í lágmark.
Ráð: Ekki láta bullsjóða, því þá breytist bragðið (soðið mjólkurbragð) og næringarefnin skemmast.
3
✓
Látið kanilinn liggja í heitri mjólkinni í 5-8 mínútur, hrærið öðru hvoru.
Ráð: Hitinn fær kryddið til að skila ilmi og bragði út í vökvann.
4
✓
Veiðið kanilstöngina upp úr og látið mjólkina kólna niður í drykkjarhita (u.þ.b. 50-60 gráður).
Ráð: Ef hún er of heit brennið þið tunguna og finnið ekki bragðið.
5
✓
Hrærið hunanginu saman við.
Ráð: Í volgfri mjólkinni heldur hunangið góðum eiginleikum sínum.
6
✓
Hellið í bolla og stráið örlitlu kanildufti yfir.
Ráð: Njótið í rólegheitum.
Algengar spurningar
Hráefni
- 500 ml Nýmjólk
- 1 stk Heil kanilstöng
- 20 g Hunang
- 1 smá Kanilduft til að strá yfir