- Hvað nota ég ef ég á ekki Balti krydd?
- Blandaðu saman 1 msk garam masala, 1 tsk kurkuma, 1 tsk möluðu kúmeni og 1 tsk kóríander. Þetta er grunnurinn.
- Má gera með kjúklingalærum?
- Já, endilega! Læri haldast safaríkari og þorna síður upp en bringur.
Kjúklingur í Balti-karrýi
„Balti“ er ekki nafn á framandi kryddi, heldur á ílátinu (tunnubotna wok-panna) sem maturinn er eldaður í. Þessi stíll fæddist í Birmingham: kjarninn er hár hiti, hröð steiking og notkun ferskra krydda, ólíkt hægelduðum indverskum kássum. Markmiðið er að grænmetið sé enn stökkt, kjötið safaríkt og sósan rík og bragðmikil.
Hráefni
500
g
Kjúklingabringur
2
stk
Rauðlaukur
3
rif
Hvítlaukur
1
tsk
Ferskt engifer (rifið)
3
stk
Tómatar
2
msk
Balti karrýkryddblanda
3
msk
Jurtaolía
150
g
Hrein jógúrt
200
ml
Kjúklingasoð
20
g
Ferskt kóríander
1
tsk
Salt
1
tsk
Malaður svartur pipar
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Wok eða stór panna
- Rifjárn (fyrir engifer)
- Hnífur, skurðarbretti
Ofnæmisvaldar
Mjólk
Aðferð
1
✓
Skerið kjúklinginn í teninga, laukinn í báta og tómatana í teninga. Rífið hvítlauk og engifer.
Ráð: Undirbúningur (Mise en place) er mikilvægur því hlutirnir gerast hratt í wok-pönnunni.
2
✓
Saltið og piprið kjúklinginn, og steikið í heitri olíu þar til hann hvítnar (ca. 3-4 mínútur), takið síðan upp úr.
Ráð: Þarf ekki að elda í gegn, bara fá skorpu. Ef ofeldað, þornar hann upp í lokin.
3
✓
Setjið laukinn í sömu olíu og steikið þar til hann verður glær.
Ráð: Laukurinn dregur í sig bragðið af steikta kjúklingnum úr olíunni.
4
✓
Bætið hvítlauk, engiferi og karrýdufti út í. Steikið í 1 mínútu undir hræringu.
Ráð: Ilmkjarnaolíur kryddanna virkjast við hita (blooming), svo bragðið verður sterkt.
5
✓
Setjið tómatana út í og eldið þar til þeir detta í sundur.
Ráð: Safi tómatanna leysir upp skorpuna í pönnunni og myndar safaríkan grunn.
6
✓
Setjið kjúklinginn aftur út í, hellið soðinu yfir og látið suðuna koma upp.
Ráð: Nú eldum við kjötið í gegn í kryddleginum.
7
✓
Lækkið hitann og hrærið jógúrtinni saman við. Ekki láta sjóða eftir þetta!
Ráð: Próteinin í jógúrtinni hlaupa við suðumark (verður kornað), svo hitið bara.
8
✓
Stráið kóríander yfir og berið fram strax.
Ráð: Ferska kryddjurtin gerir þungan, kryddaðan réttinn léttari.
Algengar spurningar
Hráefni
- 500 g Kjúklingabringur
- 2 stk Rauðlaukur
- 3 rif Hvítlaukur
- 1 tsk Ferskt engifer (rifið)
- 3 stk Tómatar
- 2 msk Balti karrýkryddblanda
- 3 msk Jurtaolía
- 150 g Hrein jógúrt
- 200 ml Kjúklingasoð
- 20 g Ferskt kóríander
- 1 tsk Salt
- 1 tsk Malaður svartur pipar