- Af hverju þarf að sjóða (blansíera)?
- Hrátt tempeh getur verið með fúkkalykt eða beiskt bragð. Stutt suða í söltu vatni "sótthreinsar" það og opnar svitaholurnar fyrir leginum.
- Hvað geymist þetta lengi?
- Í súrum legi í kæli í 1-2 vikur. Eftir það fer áferðin að falla í sundur.
Kryddað sýrt tempeh
Tempeh er indónesískt undur: gerjuð sojabaunakaka, stútfull af próteini og með hnetukenndan karakter. Hrátt hefur það hins vegar beiskt, sveppkennt aukabragð sem margir kunna ekki að meta. Sýring þjónar hér tvíþættum tilgangi: edikið hlutleysir beiskjuna og kryddin gefa dýpt. Útkoman er svampkenndur, bragðmikill biti sem er frábær í salöt eða samlokur.
Hráefni
250
g
tempeh
200
ml
hvítvínsedik
200
ml
vatn
30
g
púðursykur
5
g
salt
2
rif
hvítlaukur
2
tsk
chiliflögur
1
tsk
kúmen
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Pottur: Til að blansíera og fyrir löginn.
- Sigti: Til að sigta.
- Hrein krukka: Fyrir marineringuna.
Ofnæmisvaldar
soja
Aðferð
1
✓
Skerið tempeh í teninga eða strimla. Sjóðið vatn í potti, saltið og sjóðið tempeh í því í 5 mínútur. Sigtið.
Ráð: Þetta skref fjarlægir beiska aukabragðið og mýkir baunirnar.
2
✓
Setjið enn heitt tempeh í hreina krukku. Heitt tempeh dregur löginn betur í sig.
Ráð: Svitaholurnar eru enn opnar. [Upptaka]
3
✓
Útbúið löginn: sjóðið upp á vatni, ediki, sykri, salti, mörðum hvítlauk, chili og kúmeni.
Ráð: Reykurinn úr kúmeninu passar mjög vel við jarðbundið sojabragðið.
4
✓
Hellið heitum leginum yfir tempeh. Látið kólna, setjið síðan í kæli í 24 tíma.
Ráð: Heitur vökvinn smýgur hraðar inn í þétt netið.
Algengar spurningar
Hráefni
- 250 g tempeh
- 200 ml hvítvínsedik
- 200 ml vatn
- 30 g púðursykur
- 5 g salt
- 2 rif hvítlaukur
- 2 tsk chiliflögur
- 1 tsk kúmen