- Sósan varð beisk.
- Hvíta hýðið af sítrónunni eða steinar gætu hafa farið með. Notaðu bara safann og gula börkinn!
Sítrónukjúklingur
Þegar léttleiki Miðjarðarhafsins mætir pönnutækninni. Sýran úr sítrónunni bragðbætir ekki bara, heldur 'efnafræðilega mýkir' trefjarnar í kjötinu, svo kjúklingabringan verður meyr. Smjör- og sítrónublandan í lokin myndar gljáandi hjúp utan um sneiðarnar.
Hráefni
600
g
Kjúklingabringur
2
stk
Sítrónur (með ómeðhöndluðum berki)
3
geirar
Hvítlaukur
3
msk
Ólífuolía
50
g
Smjör (kalt)
1
tsk
Þurrkað óreganó
3
msk
Hveiti (til að velta upp úr)
1
búnt
Steinselja
100
ml
Kjúklingasoð eða hvítvín
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Víð panna
- Kjöttöng
Ofnæmisvaldar
Glúten
Mjólk
Aðferð
1
✓
Skerið kjúklinginn í sneiðar, saltið, piprið og veltið þunnt upp úr hveiti.
Ráð: Hveitihjúpurinn er ekki panering, heldur þykkingarefni: eftir steikingu mun þetta þykkja sítrónusósuna.
2
✓
Hitið olíu á pönnu og steikið kjötið gullinbrúnt (3-4 mínútur á hlið), takið svo af pönnunni.
Ráð: Ekki ofsteikja, þá þornar það. Aðeins að fá húð á það.
3
✓
Setjið pressaðan hvítlauk út í fituna sem eftir er, steikið í hálfa mínútu, hellið svo soði/víni og sítrónusafa út í. Skafið skófina upp af botninum.
Ráð: Þetta heitir 'deglazing'. Besta bragðið er í brúna laginu sem sat eftir á pönnunni.
4
✓
Sjóðið vökvann niður um helming. Lækkið hitann og hrærið köldu smjörteningunum saman við þar til sósan er rjómakennd.
Ráð: Smjörið bindur súra vökvann.
5
✓
Setjið kjötið aftur út í sósuna, stráið óreganó og steinselju yfir og hitið saman í 1-2 mínútur.
Ráð: Rífið sítrónubörkinn yfir í lokin fyrir sterkan ilm.
Algengar spurningar
Hráefni
- 600 g Kjúklingabringur
- 2 stk Sítrónur (með ómeðhöndluðum berki)
- 3 geirar Hvítlaukur
- 3 msk Ólífuolía
- 50 g Smjör (kalt)
- 1 tsk Þurrkað óreganó
- 3 msk Hveiti (til að velta upp úr)
- 1 búnt Steinselja
- 100 ml Kjúklingasoð eða hvítvín