Sykurlaus panna cotta

Að búa til eftirrétt án sykurs er tæknileg áskorun því sykur gefur ekki bara sætu heldur líka fyllingu. Hér notum við erythritol sem hefur einkennandi svala tilfinningu á tungunni, sem fer ótrúlega vel með köldum rjóma. Þar sem enginn sykurlögur er til að 'trufla' matarlímið verður hlaupbyggingin hreinni og stökkari.
🕒 Undirbúningur 15 mínútur
🍳 Eldunartími 5 mínútur
Heildartími 4 klukkustundir 20 mínútur
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 220 kcal
🌍 Eldhús Ítalskt

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Pottur
  • Kaffikvörn (til að mala sætuefnið)
  • Pískur
  • Form

Ofnæmisvaldar

⚠️ Mjólk

Aðferð

1

Leggid matarlímsblöðin í kalt vatn.

2

Hellið rjóma og möndlumjólk í pott. Bætið duftformuðu erythritoli og vanillu út í. Hitið þar til sætuefnið leysist upp.

Ráð: Erythritol leysist verr upp en sykur, hitinn hjálpar til. (Leysni).
3

Takið af hitanum og hrærið þerraða matarlíminu saman við.

4

Hellið í form og kælið í að minnsta kosti 4 tíma.

Ráð: Þar sem enginn sykur er til að auka seigjuna getur net matarlímsins myndast hraðar og sterkar.
5

Berið fram með ferskum ávöxtum sem vega upp á móti fitunni í rjómanum.

Algengar spurningar

Af hverju marrar í eftirréttinum?
Erythritolið kristallast aftur í kuldanum. Þú getur varið þig gegn þessu með því að mala það í duft fyrir notkun og setja ekki of mikið.
Má nota fljótandi sætuefni?
Já, með því forðastu kristöllun, en skammtaðu varlega.

Hráefni

  • 400 ml Rjómi
  • 100 ml Möndlumjólk (eða venjuleg mjólk)
  • 60 g Erythritol (malað í duft)
  • 1 tsk Vanilludropar
  • 3 blöð Matarlím
  • 100 g Fersk ber (skraut)