Veganskt sveppagratín

Sveppir eru 'kjöt skógarins': fullir af umami sem gefur bragðupplifun eins og af kjöti. Í þessari uppskrift kemur rjómalagaður kókosmjólk í stað sýrðs rjóma, svo útkoman er ríkur og safaríkur réttur sem er seðjandi en þó plöntubundinn. Lagskiptingin tryggir að hver skeið inniheldur hrísgrjón, sósu og sveppi.
🕒 Undirbúningur 20 mínútur
🍳 Eldunartími 40 mínútur
Heildartími 1 klukkustund
🍽️ Magn 4 skammtar
🔥 Hitaeiningar 320 kcal
🌍 Eldhús Alþjóðlegt

Hráefni

Eldhúsáhöld

  • Eldfast mót
  • Panna

Aðferð

1

Sjóðið hrísgrjónin í söltu vatni þar til þau eru hálfsoðin (ekki fullsoðin, því þau eldast áfram í ofninum).

Ráð: Ef þú ofsýður þau í byrjun verða þau að graut (sterkjan springur út).
2

Skerið sveppina í sneiðar og laukinn í teninga. Hitið olíu og mýkið laukinn. Bætið sveppunum við og steikið við háan hita.

Ráð: Hár hiti er mikilvægur svo sveppirnir brúnist en soðni ekki bara í eigin vökva.
3

Þegar vökvinn af sveppunum er gufaður upp, bætið þá pressuðum hvítlauk og kryddum við (salt, pipar, paprika, kúmen). Hellið kókosrjómanum út í og látið suðuna koma upp.

Ráð: Ekki steikja paprikuduftið lengi í olíunni svo það verði ekki beiskt.
4

Hitið ofninn í 180°C. Setjið helming hrísgrjónanna í eldfast mót, svo helming sveppasósunnar. Endurtakið.

Ráð: Þrýstið lögunum aðeins niður svo auðveldara sé að skera.
5

Bakið í 20-25 mínútur þar til yfirborðið brúnast og sósan bubblar.

Ráð: Brögðin blandast saman á þessum tíma (dreifing).
6

Stráið steinselju yfir fyrir framreiðslu.

Algengar spurningar

Af hverju varð gratínið vatnskennt?
Sveppir gefa frá sér mikinn vökva. Mikilvægt er að láta vökvann gufa upp á pönnunni áður en lagskipt er í mótið.

Hráefni

  • 500 g Sveppir (t.d. kastaníusveppir)
  • 200 g Hrísgrjón (þurrvigt)
  • 1 stk Laukur
  • 3 rif Hvítlaukur
  • 200 ml Þykkur kókosrjómi
  • 3 msk Ólífuolía
  • 0.5 tsk Malað kúmen
  • 1 tsk Paprikuduft
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Pipar
  • 2 msk Fersk steinselja