- Af hverju varð tzatziki sósan vatnskennd?
- Það þarf að salta rifnu agúrkuna og kreista vökvann vel úr henni eftir 10 mínútur. Saltið dregur vatn úr grænmetinu (osmósa), og ef það er ekki fjarlægt þynnir það jógúrtina.
- Hvernig verður kjúklingabringan safarík?
- Snögg steiking við háan hita myndar skorpu sem heldur safanum inni.
Gyros veisluplatti
Gyros veisluplatti er hátíð frelsisins: hér ertu ekki bundinn af formi pítunnar, heldur nýtur hvers bragðs fyrir sig eða saman. Gæði hráefnanna skipta öllu máli: kryddað kjötið, rjómakennt tzatziki og ferskt grænmetið. Kalsíum og sýrur í jógúrtmarineringunni vinna saman að því að slaka á kjötþráðunum svo útkoman verður safarík.
Hráefni
300
g
Kjúklingalæri (úrbeinuð, án skinns)
150
g
Grísk jógúrt (10% fita)
3
rif
Hvítlaukur
20
ml
Sítrónusafi
3
ml
Ólífuolía
1
tsk
Þurrkað óreganó
1
tsk
Reykt paprikuduft
1
tsk
Salt
0.5
tsk
Malaður svartur pipar
2
stk
Tómatar
1
stk
Agúrka
1
haus
Rauðlaukur
100
g
Fetaostur
2
stk
Pítubrauð
200
g
Franskar kartöflur (tilbúnar til eldunar)
Innkaupalisti (0)
Eldhúsáhöld
- Steikarpanna
- Rifjárn (fyrir agúrku)
- Skálar
- Ofnskúffa (ef franskar eru bakaðar í ofni)
Ofnæmisvaldar
Mjólk
Glúten
Aðferð
1
✓
Blandið saman í löginn: helmingnum af jógúrtinni, olíu, sítrónusafa, pressuðum hvítlauk, óreganó, papriku, salti og pipar. Veltið kjúklingnum upp úr og látið standa.
Ráð: Kjúklingalæri eru feitari og bragðmeiri en bringur og þola betur steikingu án þess að þorna.
2
✓
Útbúið tzatziki: rífið agúrkuna, saltið, látið standa og kreistið svo vökvann vel úr. Blandið við afganginn af jógúrtinni ásamt smá hvítlauk og olíu.
Ráð: Því þurrari sem agúrkan er, því þykkari verður sósan.
3
✓
Steikið frönskurnar þar til þær eru gullinbrúnar í olíu eða ofni.
Ráð: Ef þær eru bakaðar í ofni er gott að velta þeim upp úr smá olíu til að fá stökkari áferð.
4
✓
Steikið kjötið á heitri pönnu. Látið aðra hliðina brúnast vel áður en snúið er.
Ráð: Karamellíseringin gefur hið einkennandi „gyros“ bragð (Maillard-hvörf).
5
✓
Hitið pítuna, skerið í geira. Raðið kjöti, frönskum, grænmeti og pítu á disk, myljið fetaost yfir og berið fram með tzatziki.
Ráð: Stráið smá óreganó yfir réttinn rétt áður en hann er borinn fram.
Algengar spurningar
Hráefni
- 300 g Kjúklingalæri (úrbeinuð, án skinns)
- 150 g Grísk jógúrt (10% fita)
- 3 rif Hvítlaukur
- 20 ml Sítrónusafi
- 3 ml Ólífuolía
- 1 tsk Þurrkað óreganó
- 1 tsk Reykt paprikuduft
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Malaður svartur pipar
- 2 stk Tómatar
- 1 stk Agúrka
- 1 haus Rauðlaukur
- 100 g Fetaostur
- 2 stk Pítubrauð
- 200 g Franskar kartöflur (tilbúnar til eldunar)